健康 ビタミンのとり過ぎで副作用は起きるのか？
サプリメントなどのビタミン剤は 今では数えきれないくらい沢山の種類が出ています。 ビタミンはたくさんとった方が体にいいのでしょうか、 それともビタミンを摂りすぎると問題があるのでしょうか？ ビタミンのタイプ別に見ながら 摂りすぎると問題のあ...
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旅行 日本の端っこ、本州の端っこ、東西南北の島
日本の端っこはいったいどこ？ 島で出来ている国だから、 端っこはどこかの島なんだろうとは思っていたが、 東の端っこは『南鳥島(みなみとりしま)』（東京都） 東の端なのに南とは・・・じゃぁ南の端は？ 日本の国土はどこまでなのか調べてみた。 （...
暮らし 懐石料理の懐石の意味は？懐石はいったいどんな料理？
先日子供から質問された。 「懐石料理の懐石ってなんで"くやしい石"なの？」 ん？くやしいって字だったかな？ふと思い起こして。 「なつかしい石じゃなかったっけ？」と答えるも、 それでも意味がわからない。 じゃぁ調べてみようってことで調べてみた...
健康 花粉症に突然なる原因は？食べ物や環境をチェック
大人になってから突然花粉症になる人がいます。 「いままで花粉症だなんていわれたことないのに！」 と、ショックを隠せません。 花粉症を引き起こす原因は何にあるのでしょう？ 未解明のことも多いアレルギー症状ですが いくつか分かってきたこともある...
旅行 大曲の花火大会へは車と電車どっちがいい？
秋田県大曲(おおまがり)で例年八月の第四土曜日に開催される 全国の花火師さんの競技会『全国花火競技大会』 毎年テレビでも中継されるこの競技会は、 花火師さんの最新の作品を見ることができます。 必ず「あっ！」と驚く見たことのない花火を見れるで...
健康 ジェネリック医薬品をわかりやすく説明
ジェネリック医薬品という言葉をあちこちで聞きます。 テレビのＣＭでも聞かない日はないくらいです。 役所から、「今飲んでいるお薬にジェネリック医薬品がありますよ！」 といったお知らせの手紙をもらった人もたくさんいるでしょう。 ジェネリック医薬...
健康 大腸の機能と役割、第２の脳とは？腸内フローラとは？
大腸とはどんな臓器だろう。 学校で教わったときは、 「消化管の最後のところで水分を吸収して 便の形を作るところ」と聞いていたが。 最近では大腸は第２の脳と言われたり、 約１ｋｇもの腸内細菌（腸内フローラ）を飼っていたりと なにかと話題になる...
暮らし 紫外線対策 車を運転する人が気をつけたいこと
バス・タクシー・トラック・営業など、仕事で車の運転をする人は 日焼けについて一度は心配したことがあるのではないでしょうか？ 今の車はＵＶカットガラスを使っているからそんなに心配しなくて 大丈夫かと思いきや、すべての窓ガラスが同じように ＵＶ...
暮らし バーベキュー 初めてのコンロの選び方、便利なアイテム
ＢＢＱを思いっきり楽しみたい！ 昔からその想いはあるけれどなかなか実践できていない。 最近では１～２人でも楽しめるコンパクトなものから 焚き火のように火を囲んで使うものなど 色々なタイプのＢＢＱ用品があふれている。 コレならもっと手軽にはじ...
暮らし 日常的なストレスを軽減する方法
日常的に誰しも何らかのストレスを受けて暮らしている。 目標をもって頑張ったり、難しい課題に挑戦して、 達成できるかできないかのストレスなどは、 プラスのストレスとして生活に張りが出て、 力もわいてくる良いストレスだ。 しかしなんとも不毛な、...