対策

秋に我が家の外壁塗装をしました。予想以上のペンキやシンナーの臭いで頭痛などの体調不良も！？初めての外壁塗装だったので何の準備知識もなく工事に突入してしまいましたが、今すぐ出来る対策はないか、考えたり調べて試したりした体験談を書いてみます。　...

私、字を見ると秒で眠くなってしまう体質なんです。同じような人も結構いるのではないでしょうか。「子供のころ、寝る前に本を読んでもらって眠りについた経験が影響している」と言う人もいますが、定かではありません。この眠気はあきらかに読書がきっかけで...

暑い夏には、なんとなくだるい、食欲がない、動きたくない、夏バテかな？と思うことがあります。長時間外にいたり、暑いところで長時間過ごしたりした人は熱中症の可能性もあります。 めまい・立ちくらみ・筋肉痛・大量の発汗・頭痛・吐き気・痙攣などの症状...