暮らし 本を読むと眠くなるのは脳の疲労ため？眠くなりにくい読書のすすめ
字を見ると眠くなってしまう人は、結構いるのではないでしょうか。子供のころ、寝る前に本を読んでもらって眠りについた経験が影響していると言う人もいますが、定かではありませんね（笑）わたしもその一人ですが、この眠気はあきらかに読書がきっかけで起こ...
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暮らし 年賀状の差出人を表裏両方に書くのはマナー違反？規則違反？
年賀状を書くときに表と裏、両方に差出人を書くのはおかしいのか？むかし実家へ両面に差出人を書いて送ったら「それはおかしいからやめた方がいい！」と言われてから長年の疑問だ。両面に書くことに否定的な人の理由は"しつこいから" "くどいから"という...
暮らし 年賀状におすすめなフリーソフト。はがきデザインキット。
年賀状に使えるフリーソフトはたくさんありますが、毎年干支は変わるし、長年繰り返し使うので、フォローがしっかりしたものが良いですね。更新が止まっていたり、シーズンにならないとサービスが行われたなかったりでは困ります。数あるソフトの中から、しっ...
暮らし 年賀状、干支の犬で一言コメント。ダジャレ、ことわざ、etc
２０１８年の干支は戌年です、犬ネタの年賀状を作ろうとそろそろ計画している方もいるのではないでしょうか。我が家では、今年犬を飼い始めたのでもちろん年賀状には犬ネタを考えていますが、なかなか良いネタが見つかりません。どんなネタで攻めようか悩んで...
暮らし 年賀状って面倒、何のために出すの？でも続けている理由・・・
年賀状を書くのが面倒という人は多いでしょう、ずいぶんインターネットでメールやメッセンジャーが普及しましたが、数は減っても年賀状はいまだにお正月の習慣の中心です。年賀状は書かない派、やめたい派など、きっぱりやめてしまった人もいれば、これからや...
健康 病院で処方されるうがい薬の種類と違い、市販品のおすすめは？
風邪をひいて病院で診てもらった時、風邪薬と一緒にうがい薬をもらうことも多いですがそのときによってうがい薬の種類が異なり「どうして？」と思ったことはないでしょうか。病院で良く使われるのは青いうがい薬（アズノールなど）と赤いうがい薬（イソジンな...
健康 うがいの正しいやり方と効果を高める工夫。
うがいの正しいやり方については、色々な説があり手の洗い方のように統一性がありません。毎年色々なうがいネタがネットに登場するが、これは厚生労働省などで"これ！"といったマニュアルが示されていないからだと思う。研究はあちこちでされていてデータは...
暮らし インフルエンザやノロウィルス対策 正しい手の洗い方
インフルエンザやノロウィルス、食中毒の原因菌などから家族や自分の体を守るために正しい手の洗い方を身につけることはとても大事です。なにしろ細菌は目に見えないのできちんと洗い流せたか確認するのが難しいですね。食品衛生協会や石けんを作っているメー...
暮らし インフルエンザの予防注射以外で予防に意味ありそうな方法。
インフルエンザにかからないための工夫について、医療現場でも習慣的に使われている方法を織り混ぜながら紹介したいと思います。インフルエンザの季節が近づいてくると、インフルエンザワクチンの接種を勧められる機会も増えてきます。特に子供やお年寄りは予...
暮らし 子供の写真アルバムや写真立てを手作りするためのアイデア
子供の写真はスマホやデジカメの中にどんどんたまってしまい、プリントせずにそのままになっていませんか？わたしもスマホがアルバムみたいになっています。それはそれで見やすいのですが、誕生日や七五三などの節目や家族旅行などの特別な行事の後には思い出...