日常生活で体験したことを書いています。
健康 ビタミンのとり過ぎで副作用は起きるのか？
サプリメントなどのビタミン剤は 今では数えきれないくらい沢山の種類が出ています。 ビタミンはたくさんとった方が体にいいのでしょうか、 それともビタミンを摂りすぎると問題があるのでしょうか？ ビタミンのタイプ別に見ながら 摂りすぎると問題のあ...
健康 禁煙！自力で成功させるためのきっかけ作り、成功方法は？
あなたが禁煙をしようと思った理由はなんでしょう？ 健康のため、家族や恋人のため、家計の節約のため？ 禁煙する方法には 病院に通いお薬で治す方法、 補助品（ガムや禁煙パイプなど）の力をかりて達成する方法 などがあります、でもできるなら時間もお...