メモ帳

やってみたことや、知りたいこと、言いたいことを綴ったメモ帳のようなもの・・・

頭痛薬が効かない!?頭痛薬の飲みすぎが頭痛を悪化させる

2017/04/12   -健康

日常生活を送るのに痛みがあるのはつらいものです。 とりわけ頭痛は生活全体に大きな影響をあたえ 精神的にも肉体的にも余裕がなくなります。 こんな時には頭痛薬がたよりですが、 薬の使い過ぎで逆に症状をひど …

トウモロコシを一番おいしくするのは茹でる、蒸す、焼く?

2017/04/08   -暮らし

夏の野菜代表のひとつ“トウモロコシ” 老若男女問わず人気の野菜ですね! ゆでても、蒸しても、焼いてもOK! 今年の夏はおいしいトウモロコシを いっぱい食べたい! きちんとしたトウモロコシ料理もあるけれ …

子供会 夏のイベント企画のアイデア、人気の遊びは?

2017/04/04   -暮らし, 7月, 8月

これから夏休みになると子供会のイベントを 実施するところも多いのではないでしょうか? 毎年役員さんは準備や運営に大変です。 何をやるのかあれこれ考えたり 場所を予約したり 予算を気にしたり また実際や …

衣替えの収納を効率よくやるオリジナルのコツと注意点

2017/04/01   -暮らし, 6月, 9月

衣替えと聞いてどんなイメージがわきますか? ラベルを貼ったり、収納グッズをそろえたり 中身を写真にとっておしゃれに・・・ なんて出来たらとっても楽しいものでしょう! しかし実際には時間もなく、いつの間 …

菖蒲湯(しょうぶゆ)の歴史や由来、実際の作り方を調べてみた

2017/03/30   -暮らし, 5月

菖蒲湯(しょうぶゆ)と言うのを聞いたことがあるけれど 実際にやったことはないし 詳しいことはわからない。 なにか葉っぱをお風呂に入れて入るやつだなってくらいで 昔の人たちの風習なんだろうとは思うけれど …

血糖値 ヘモグロビンA1Cの違い、糖尿病を超簡単に説明

2017/03/28   -健康

健康診断の血液検査で「血糖値」という項目があります。 これが高いと、なんとなく糖分が高いことなんだと予想はつきますが、 「空腹時血糖値」の他に「ヘモグロビンA1C」?いったい何の検査なのか もうちょっ …

自宅で適当筋トレ 体幹トレーニング やってみた

2017/03/25   -健康, やってみた

体幹トレーニングというものが注目されているが 「1日〇分で・・・」のフレーズに誘われて はじめた人もいるのではないでしょうか? 自分も2年ほど前から適当にはじめて ゆるーく続けてみたので結果を報告しよ …

仙台の水族館周辺で牛タンの食べられるちょっとかわったランチスポット

2017/03/22   -旅行, 子供

仙台の水族館といえばうみの杜水族館! 2015年に松島水族館を引き継いでオープンした まだまだ混んでいる人気のスポット。。。 ランチ時にはレストランもたいへん込み合い 周辺のお店を検索して食べに出る人 …

父の日、定年後農業を営む父への感謝をこめたプレゼント

2017/03/21   -イベント, 6月

そろそろ父の日が来ますが、うちの義父は公務員を定年退職した後 実家の農業をほそぼそとしています。 いつも農作物をたくさん頂き、感謝の気持ちを伝えたいのですが 農業なので、父の日の定番アイテムはあまり合 …

禁煙!自力で成功させるためのきっかけ作り、成功方法は?

2017/03/18   -健康, やってみた

あなたが禁煙をしようと思った理由はなんでしょう? 健康のため、家族や恋人のため、家計の節約のため? 禁煙する方法には 病院に通いお薬で治す方法、 補助品(ガムや禁煙パイプなど)の力をかりて達成する方法 …

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